歳をとったせいか、今年の冬は非常に手足が冷える。 冷え症？おそらく代謝が悪くなったんだろうと考え、その改善策として、ジョギングを始めることにした。手始めとして、やる気を奮い立たせるため、NIKE＋iPodを購入。今更感、アリアリアリです。しかし、自…